El Pilates Terapéutico es una evolución del Pilates de Fitness, desarrollado por el doctor alemán Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) desde sus conocimientos en gimnasia, traumatología y yoga.
Básicamente, este método se compone de ejercicios musculares y respiratorios que proporcionan equilibrio corporal y estabilidad vertebral, previniendo el dolor de espalda.
La modalidad terapéutica del denominado método pilates no se limita a esta función y requiere de conocimientos específicos en el tratamiento de tendinitis, osteoporosis, escoliosis, hernias de columna y lesiones de hombros, rodillas o caderas. Incluso se recurre a él frente a dolencias neurológicas como las provocadas por un accidente vascular.
Se basa en el uso de movimientos simples, precisos y controlados para mejorar su estructura corporal, tonificar, afirmar, esculpir su cuerpo y ayudarle a bajar de peso al mismo tiempo
Pilates Terapéutico ayudará:
-A acelerar el metabolismo.
-Lograr una respiración saludable.
-Quemar calorías con ejercicios de baja densidad.
-Esculpir músculos largos y esbeltos.
-Corregir vicios posturales.
-Bajar los niveles de Stress
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