Mejorando las Posturas con R.P.G.- Reeducación Postural Global

Al hacerlo, es importante relajar los músculos del cuello y los hombros.

Toda actividad sostenida en el tiempo genera un aumento del tono muscular que es perjudicial en el mediano o largo plazo.

Por eso si tu profesión o pasatiempo es tocar la guitarra, debes tener en cuenta cambiar de posición durante la ejecución y fundamentalmente agregar, de un modo regular, la realización de autoposturas de estiramiento cuando no estas tocando.